Dieta – czy warto stosować wyrzeczenia?

Wielu z nas słowo "dieta" automatycznie przywodzi na myśl wyrzeczenie, drakońskie wysiłki i zmniejszenie jakości posiłków. Skąd taki mit? Współczesna dietetyka idzie w kierunku poprawy jakości spożywanej żywności i bilansowania składników a nie ograniczania i stania z batem nad głową. Dobry dietetyk to osoba, która wspiera w wychodzeniu ze złych nawyków żywieniowych, uczy prawidłowych, a nie narzuca… Read More »
półkolonie tenisowe

Półkolonie tenisowe

Półkolonie tenisowe są bardzo dobrą formą rozrywki dla dzieci na spędzenie wolnego czasu podczas okresu wakacyjnego. Jest to czas, w którym dzieci nie mają obowiązków uczęszczania do szkoły, nauki, odrabiania zadań domowych. Jest to czas, który mogą wykorzystać w zupełnie inny sposób. (więcej…) Read More »